Архивы рубрики ‘Питание’

Безопасный перекус или что на скорую руку полезно есть

Как заявляют гастроэнтерологи, стремительно растет число больных гастритом, не говоря уже о язвах. Нередко не успевая за день сделать все, что было запланировано, мы жертвуем своим полноценным завтраком и обедом, постоянно заменяя их короткими всухомятку перекусами.

Диета шесть лепестков

На сегодняшний день эта диета самая популярная из тех, которые за последние годы появились. И это совсем не удивительно: ведь система питания с таким романтическим названием «6 лепестков» очень проста и быстро дает результат и с точки зрения психологии достаточно комфортна.